Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la
GI thấp
GL 11 trên 100 g
- Chứa chất chống oxy hóa từ sô-cô-la đen
- Chứa chất béo bão hòa
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 32 g |
| Đường (tổng) | 19 g |
| Tự nhiên | 19 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Hoà tan | 1.7 g |
| Không hoà tan | 3.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 5.5 g |
| Không bão hoà | 4.5 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất chống oxy hóa từ sô-cô-la đen
- Hàm lượng chất xơ tốt
- Không thêm đường
- Chứa chất béo bão hòa
- Chỉ số đường huyết trung bình
- Đồ ăn nhẹ đã qua chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la là bao nhiêu?
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 11 trên 100 g.
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la có tải lượng đường huyết 11 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Chuối đông lạnh phủ sô-cô-la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
