mứt chà là và ca cao
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
mứt chà là và ca cao có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, mứt chà là và ca cao xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
mứt chà là và ca cao là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 52g |
| Tự nhiên | 52.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 3g |
| Chất béo | 3g |
| Bão hoà | 1.2g |
| Không bão hoà | 1.8g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của mứt chà là và ca cao là bao nhiêu?
mứt chà là và ca cao có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
mứt chà là và ca cao có phù hợp cho người kháng insulin không?
mứt chà là và ca cao có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
mứt chà là và ca cao ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
mứt chà là và ca cao có tải lượng đường huyết 30 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →