Bánh nhân chà là và hạt
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh nhân chà là và hạt có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh nhân chà là và hạt xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh nhân chà là và hạt là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 5/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Hàm lượng chất xơ tốt
- ✓ Ít đường thêm
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Nhiều calo
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 55g |
| Đường (tổng) | 40g |
| Tự nhiên | 38.0g |
| Thêm vào | 2g |
| Chất xơ | 7g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 5g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 1.5g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh nhân chà là và hạt là bao nhiêu?
Bánh nhân chà là và hạt có chỉ số đường huyết 50, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh nhân chà là và hạt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh nhân chà là và hạt có chỉ số đường huyết thấp (50), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh nhân chà là và hạt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh nhân chà là và hạt có tải lượng đường huyết 28 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →