Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Mật độ calo vừa phải
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng có chỉ số đường huyết là 2 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 4, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 7 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 7 g |
| Hoà tan | 2.1 g |
| Không hoà tan | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 1 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Giàu chất béo lành mạnh
- Mật độ calo vừa phải
- Chứa các loại hạt (dị ứng)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng là bao nhiêu?
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng có chỉ số đường huyết là 2 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng có chỉ số đường huyết thấp (2), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Pudding hạt chia với sữa hạnh nhân không đường và hạt phỉ nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
