kem gelato sô-cô-la đen
GI thấp
GL 12 trên 100 g
- Chứa một lượng chất xơ từ ca cao
- Hàm lượng đường bổ sung cao
kem gelato sô-cô-la đen có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp).
Cập nhật 10 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem gelato sô-cô-la đen là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 30 g |
| Đường (tổng) | 25 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 20 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 1 g |
| Không hoà tan | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 40 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng chất xơ từ ca cao
- Cung cấp chất chống oxy hóa từ sô-cô-la đen
- Hàm lượng đường bổ sung cao
- Nhiều chất béo bão hòa
- Thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem gelato sô-cô-la đen là bao nhiêu?
kem gelato sô-cô-la đen có chỉ số đường huyết là 40 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
kem gelato sô-cô-la đen có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem gelato sô-cô-la đen có chỉ số đường huyết thấp (40), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem gelato sô-cô-la đen ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem gelato sô-cô-la đen có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem kem gelato sô-cô-la đen trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
