Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị
GI thấp
GL 1.4 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 9.4 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng chất tạo ngọt bổ sung
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị có chỉ số đường huyết là 35, cao hơn Đậu gà nguyên bản (28). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 1.4.
Cập nhật 5 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 5 trên 100 g Đậu lăng cung cấp tỷ lệ chất xơ trên carbohydrate vượt trội so với đậu gà, giúp giảm tác động đến đường huyết hơn nữa.
Bơ đậu lăng - GL 6 trên 100 g Đậu trắng mang lại cảm giác no tuyệt vời và cung cấp các khoáng chất thiết yếu trong khi vẫn duy trì phản ứng đường huyết rất ổn định.
sốt đậu trắng
Các dạng của Đậu gà
- GI 28 · GL 8 trên 100 g
Đậu gà - Đạm đậu gàGI 25 · GL 2 trên 100 g protein isolate
- GI 30 · GL 5 trên 100 g vegetable mash
Đậu gà nghiền với rau hấp và thảo mộc tươi - GI 28 · GL 5 trên 100 g salad
Salad đậu gà - đậu gà luộc, đã rửa sạchGI 28 · GL 6 trên 100 g canned
- GI 28 · GL 6 trên 100 g sprouted
Đậu gà nảy mầm - GI 28 · GL 7 trên 100 g boiled
Đậu gà luộc - +13 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 1 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất tạo ngọt bổ sung
- Mật độ carbohydrate trung bình
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị là bao nhiêu?
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 1.4; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.4.
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Đậu gà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Đậu gà trong cơ sở dữ liệu này, Đạm đậu gà có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Bơ đậu gà với mật ong hoặc stevia và gia vị trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
