bánh đậu gà
GI 35 · ThấpGL 10 / 100 g7/10
GI thấp
35 GI
GL 10 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
bánh đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp).
Cập nhật 21 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
190
Calo
28 g
Carbohydrate
8 g
Protein
4.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 190 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein thực vật tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Đã qua chế biến so với đậu gà nguyên hạt
- Mật độ vi chất dinh dưỡng thấp hơn so với các loại đậu thô
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh đậu gà là bao nhiêu?
bánh đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 10 trên 100 g.
bánh đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh đậu gà ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh đậu gà có tải lượng đường huyết 10 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
