Bánh xèo bột đậu gà
GI thấp
GL 8 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri trung bình
Bánh xèo bột đậu gà có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Bánh kếp truyền thống nguyên bản (67).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh kếp truyền thống
- GI 67 · GL 23 trên 100 g
Bánh kếp truyền thống - Bánh pancake không chứa ngũ cốcGI 10 · GL 1 trên 100 g almond floursaffron
- bánh pancake protein caoGI 18 · GL 1 trên 100 g high protein
- GI 25 · GL 2 trên 100 g broccoliflax
bánh kếp bông cải xanh và hạt lanh - GI 55 · GL 11 trên 100 g ricotta oat pancakes
bánh kếp ricotta và yến mạch - GI 55 · GL 11 trên 100 g whey
Bánh kếp whey - GI 55 · GL 12 trên 100 g oatmealwhey protein
Bánh kếp yến mạch và whey protein - +9 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh xèo bột đậu gà là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 170 kcal |
| Carbohydrate | 24 g |
| Đường (tổng) | 3.5 g |
| Tự nhiên | 3.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 5.5 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 4.5 g |
| Bão hoà | 0.5 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 220 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein thực vật tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri trung bình
- Chứa một ít dầu tinh luyện (nếu chiên áp chảo)
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh xèo bột đậu gà là bao nhiêu?
Bánh xèo bột đậu gà có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 8 trên 100 g.
Bánh xèo bột đậu gà có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh xèo bột đậu gà có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh kếp truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh kếp truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Bánh pancake không chứa ngũ cốc có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).
Xem Bánh xèo bột đậu gà trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
