bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng)
GI thấp
GL 10.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 9 trên 100 g
- Hàm lượng chất xơ cao
- Hàm lượng natri vừa phải
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Bột đậu gà nguyên bản (44). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 10.8.
Cập nhật 15 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bột đậu gà
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 0.7 g |
| Không bão hoà | 4.3 g |
| Natri | 250 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất xơ cao
- Nguồn protein tốt
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng natri vừa phải
- Chứa dầu tinh luyện
- Phương pháp nướng đã qua chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) là bao nhiêu?
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 10.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bột đậu gà có tải lượng đường huyết thấp nhất?
bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bột đậu gà trong cơ sở dữ liệu này (9 trên 100 g).
Xem bột đậu gà Yorkshire pudding (nướng) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
