Nước ép nho trắng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Nước ép nho trắng có chỉ số đường huyết 58, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các beverages khác, Nước ép nho trắng xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Nước ép nho trắng phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 4/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Không thêm đường
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✗ Hàm lượng đường tự nhiên cao
- ✗ Chỉ số glycemic trung bình
- ✗ Rất ít chất xơ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 60 kcal |
| Carbohydrate | 15g |
| Đường (tổng) | 14.5g |
| Tự nhiên | 14.5g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 0.1g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước ép nho trắng là bao nhiêu?
Nước ép nho trắng có chỉ số đường huyết 58, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Nước ép nho trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước ép nho trắng có chỉ số đường huyết trung bình (58). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Nước ép nho trắng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước ép nho trắng có tải lượng đường huyết 9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →