Sốt me ớt tỏi
GI thấp
GL 9 trên 100 g
- Chứa chất xơ từ me và ớt
- Hàm lượng natri cao
Sốt me ớt tỏi có chỉ số đường huyết là 35, thấp hơn Lớp phủ bóng nguyên bản (80).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Lớp phủ bóng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Sốt me ớt tỏi là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 110 kcal |
| Carbohydrate | 25 g |
| Đường (tổng) | 18 g |
| Tự nhiên | 18 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3.5 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Chất béo | 0.5 g |
| Bão hoà | 0.1 g |
| Không bão hoà | 0.4 g |
| Natri | 900 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa chất xơ từ me và ớt
- Ít chất béo
- Không thêm đường
- Hàm lượng natri cao
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Mức độ chế biến trung bình
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Sốt me ớt tỏi là bao nhiêu?
Sốt me ớt tỏi có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9 trên 100 g.
Sốt me ớt tỏi có phù hợp cho người kháng insulin không?
Sốt me ớt tỏi có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Lớp phủ bóng có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Sốt me ớt tỏi có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Lớp phủ bóng trong cơ sở dữ liệu này (9 trên 100 g).
Xem Sốt me ớt tỏi trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
