Lớp phủ bóng
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Lớp phủ bóng có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Lớp phủ bóng xếp hạng trong nhóm cao nhất về chỉ số đường huyết.
Lớp phủ bóng có thể gây tăng đường huyết nhanh và nên ăn với khẩu phần nhỏ.
Điểm Logi: 1/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Hàm lượng natri thấp
- ✓ Không chứa chất béo
- ✗ Hàm lượng đường cực kỳ cao
- ✗ Tải lượng glycemic rất cao
- ✗ Không có chất xơ hoặc protein
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 320 kcal |
| Carbohydrate | 80g |
| Đường (tổng) | 78g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 75g |
| Chất xơ | 0g |
| Hoà tan | 0g |
| Không hoà tan | 0g |
| Protein | 0g |
| Chất béo | 0g |
| Bão hoà | 0g |
| Không bão hoà | 0g |
| Natri | 5mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Lớp phủ bóng là bao nhiêu?
Lớp phủ bóng có chỉ số đường huyết 80, được xếp loại là thực phẩm GI cao. Với tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Lớp phủ bóng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Lớp phủ bóng có chỉ số đường huyết cao (80). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Lớp phủ bóng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Lớp phủ bóng có tải lượng đường huyết 64 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →