Socola đen không đường
GI thấp
GL 9.2 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết cực thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Socola đen không đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 8 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Socola đen không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 500 kcal |
| Carbohydrate | 46 g |
| Đường (tổng) | 0.7 g |
| Tự nhiên | 0.7 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 11 g |
| Hoà tan | 3 g |
| Không hoà tan | 8 g |
| Protein | 12 g |
| Chất béo | 47 g |
| Bão hoà | 29 g |
| Không bão hoà | 18 g |
| Natri | 5 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết cực thấp
- Giàu chất xơ và protein
- Ít qua chế biến
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Rất giàu calo
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Socola đen không đường là bao nhiêu?
Socola đen không đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 9.2 trên 100 g.
Socola đen không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Socola đen không đường có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Socola đen không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Socola đen không đường có tải lượng đường huyết 9.2 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Socola đen không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
