kem vani không sữa nguyên chất
GI thấp
GL 0.8 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 5 trên 100 g
- Không thêm đường
- Chất béo bão hòa vừa phải
kem vani không sữa nguyên chất có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.8.
Cập nhật 20 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
- Sữa hạt điềuGI 5 · GL 0.1 trên 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 trên 100 g sauce
Sốt hạt điều không sữa - Hạt điều ngâm với siro hương phong không đườngGI 20 · GL 3 trên 100 g with maple syrup substitute
- kem hạt điềuGI 25 · GL 3 trên 100 g mascarpone alternative
- Kem hạt điều nghệGI 25 · GL 7 trên 100 g turmeric
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
kem vani không sữa nguyên chất là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Chất béo | 16 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Không thêm đường
- Nguyên liệu thực phẩm nguyên chất
- Chứa chất béo lành mạnh
- Chất béo bão hòa vừa phải
- Mật độ calo vừa phải
- Hàm lượng protein thấp
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của kem vani không sữa nguyên chất là bao nhiêu?
kem vani không sữa nguyên chất có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 5.
kem vani không sữa nguyên chất có phù hợp cho người kháng insulin không?
kem vani không sữa nguyên chất có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
kem vani không sữa nguyên chất ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
kem vani không sữa nguyên chất có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem kem vani không sữa nguyên chất trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
