Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường
GI thấp
GL 3 trên 100 g
- Chỉ số đường huyết thấp
- Đã qua chế biến vừa phải
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 220 kcal |
| Carbohydrate | 15 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 15 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 30 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
- Lựa chọn thay thế không chứa sữa
- Đã qua chế biến vừa phải
- Hàm lượng chất xơ thấp
- Chứa hương liệu siro đã qua xử lý
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường là bao nhiêu?
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 3 trên 100 g.
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Hạt điều ngâm với siro hương phong không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
