Kem hạt điều nghệ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các nuts khác, Kem hạt điều nghệ xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Kem hạt điều nghệ là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- ✓ Tính chất chống viêm của nghệ
- ✓ Chỉ số đường huyết thấp
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- ✗ Hàm lượng calo tương đối cao
- ✗ Hàm lượng chất xơ thấp
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 570 kcal |
| Carbohydrate | 27g |
| Đường (tổng) | 5g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 3g |
| Hoà tan | 0.9g |
| Không hoà tan | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Chất béo | 46g |
| Bão hoà | 9g |
| Không bão hoà | 37g |
| Natri | 10mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem hạt điều nghệ là bao nhiêu?
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết 25, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Kem hạt điều nghệ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kem hạt điều nghệ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem hạt điều nghệ có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →