Kem hạt điều nghệ
GI 25 · ThấpGL 7 / 100 g7/10
GI thấp
25 GI
GL 7 trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp).
Cập nhật 31 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng liên quan
- Sữa hạt điềuGI 5 · GL 0.1 trên 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 trên 100 g sauce
Sốt hạt điều không sữa - Hạt điều ngâm với siro hương phong không đườngGI 20 · GL 3 trên 100 g with maple syrup substitute
- kem hạt điềuGI 25 · GL 3 trên 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 trên 100 g vanilla
kem vani không sữa nguyên chất
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Kem hạt điều nghệ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
570
Calo
27 g
Carbohydrate
15 g
Protein
46 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 570 kcal |
| Carbohydrate | 27 g |
| Đường (tổng) | 5 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Hoà tan | 0.9 g |
| Không hoà tan | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Chất béo | 46 g |
| Bão hoà | 9 g |
| Không bão hoà | 37 g |
| Natri | 10 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn chất béo không bão hòa lành mạnh
- Tính chất chống viêm của nghệ
- Chỉ số đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
- Hàm lượng calo tương đối cao
- Hàm lượng chất xơ thấp
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Kem hạt điều nghệ là bao nhiêu?
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 7 trên 100 g.
Kem hạt điều nghệ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Kem hạt điều nghệ có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Kem hạt điều nghệ ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Kem hạt điều nghệ có tải lượng đường huyết 7 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Kem hạt điều nghệ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
