bánh đậu sô cô la
GI thấp
GL 11.8 trên miếng điển hình (120 g) · GL 9.8 trên 100 g
bánh đậu sô cô la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 11.8.
Cập nhật 17 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh đậu sô cô la là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 28 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 5 g |
| Bão hoà | 1.5 g |
| Không bão hoà | 3 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh đậu sô cô la là bao nhiêu?
bánh đậu sô cô la có chỉ số đường huyết là 35 (Thấp). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 11.8; trên 100 g tải lượng đường huyết là 9.8.
bánh đậu sô cô la có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh đậu sô cô la có chỉ số đường huyết thấp (35), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bánh đậu sô cô la ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh đậu sô cô la có tải lượng đường huyết 9.8 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh đậu sô cô la trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
