Продукти без соя

10 063 продуктів

Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Mentos зі смаком м'яти ГЛ 64 / 100 г 1/10 Апельсиновий желейний мармелад ГЛ 64 / 100 г 1/10 Базові пластівці ГЛ 64 / 100 г 2/10 батончик з повітряних злаків ГЛ 64 / 100 г 3/10 Безглютенова вафля ГЛ 64 / 100 г 2/10 біла глазур ГЛ 64 / 100 г 1/10 Глазур ГЛ 64 / 100 г 1/10 Горіховий смак ГЛ 64 / 100 г 1/10 Енергетичні жувальні цукерки ГЛ 64 / 100 г 1/10 желейні цукерки ГЛ 64 / 100 г 1/10 Жувальний мармелад ГЛ 64 / 100 г 1/10 зернові хрумкості ГЛ 64 / 100 г 3/10 злакові з ароматом кориці ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 Класичні кренделі ГЛ 64 / 100 г 2/10 Кунт Чокула пластівці ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 Лимонне желе в шоколаді ГЛ 64 / 100 г 1/10 маршмеллоу завиток ГЛ 64 / 100 г 1/10 Пухке пшениця ГЛ 64 / 100 г 3/10 Пшеничні пластівці ГЛ 64 / 100 г 3/10 рисовий хлібець з кукурудзою та кіноа ГЛ 64 / 100 г 5/10 Суміш для пудингу Амаретто ГЛ 64 / 100 г 2/10 цукати ГЛ 64 / 100 г 1/10 Цукати з апельсина ГЛ 64 / 100 г 2/10 цукор демерара ГЛ 64 / 100 г 1/10 шоколадний рисовий батончик ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 Ягідний мармелад ГЛ 64 / 100 г 1/10 Coco Pops ГЛ 65 / 100 г 2/10 борошно ГЛ 65 / 100 г 4/10 Конжак ГЛ 65 / 100 г 1.5/10 кусковий цукор ГЛ 65 / 100 г 1/10 печиво з передбаченням ГЛ 65 / 100 г 2/10 Сахароза ГЛ 65 / 100 г 1/10 Тростинний цукор ГЛ 65 / 100 г 1/10 цукор-пісок ГЛ 65 / 100 г 1/10 зефірна начинка ГЛ 66 / 100 г 1/10 Коричневий рисовий торт (цільнозерновий, без цукру) ГЛ 66 / 100 г 5/10 Лакриця ГЛ 66 / 100 г 1/10 палички претцель ГЛ 66 / 100 г 2/10 претцельні хрумкості ГЛ 66 / 100 г 3/10 Пухирчастий цільнозерновий рисовий коржик (без цукру) ГЛ 66 / 100 г 4/10 рисова вафля ГЛ 66 / 100 г 3/10 рисовий хлібець ГЛ 66 / 100 г 4/10 рисовий хлібець ГЛ 66 / 100 г 4/10 рисові хлібці ГЛ 66 / 100 г 4/10 Хрустка пшениця ГЛ 66 / 100 г 2/10 чипси з бурого рису ГЛ 66 / 100 г 4/10 Рисове борошно ГЛ 66 / 100 г 2/10 Карамель, приготована в казані ГЛ 67 / 100 г 1/10 Льодяники Fisherman's Friend ГЛ 67 / 100 г 1/10 Decorative chip ГЛ 68 / 100 г 1/10 Ароматизатор «Білий шоколад-фісташка» ГЛ 68 / 100 г 1/10 Ароматизатор авокадо ГЛ 68 / 100 г 1/10 Ароматизатор пряниковий ГЛ 68 / 100 г 2/10 Ароматизатор смак чизкейку ГЛ 68 / 100 г 1/10 безглютенове рисове борошно ГЛ 68 / 100 г 4/10 Газована паличка ГЛ 68 / 100 г 2/10 Зернові кульки зі смаком ягід ГЛ 68 / 100 г 1/10 кукурудзяний сироп ГЛ 68 / 100 г 1/10 Кукурудзяні вафлі ГЛ 68 / 100 г 3/10 Кукурудзяні пластівці ГЛ 68 / 100 г 2/10 Кукурудзяні хлібці з зеленою цибулею ГЛ 68 / 100 г 3/10 Несолодкі кукурудзяні коржі ГЛ 68 / 100 г 4/10 обсмажене рисове борошно ГЛ 68 / 100 г 2/10 Порошок для електролітного напою ГЛ 68 / 100 г 2/10 порошок кисло-солодкого соусу ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 Порошок напою з граната та асаї ГЛ 68 / 100 г 2/10 Рисові хлібці з паприкою ГЛ 68 / 100 г 4/10 сиропний зв'язуючий агент ГЛ 68 / 100 г 1/10 Суміш борошна без глютену ГЛ 68 / 100 г 3/10 Суміш для кренделів ГЛ 68 / 100 г 3/10 Цукрова піна ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 кольорові цукрові посипки ГЛ 69 / 100 г 1/10 Рисовий крем ГЛ 69 / 100 г 2/10 Ванільний цукор ГЛ 70 / 100 г 1/10 Кондитерська посипка ГЛ 70 / 100 г 1/10 Крохмаль картопляний ГЛ 70 / 100 г 2/10 мармеладні шнури ГЛ 70 / 100 г 1/10 перлини саго ГЛ 70 / 100 г 2/10 Пластівці Honeycomb ГЛ 70 / 100 г 1/10 зневоднені картопляні пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 рисові пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 рисові пластівці ГЛ 71 / 100 г 3/10 Хрусткий рис ГЛ 71 / 100 г 2/10 Ароматизатор ананасовий ГЛ 72 / 100 г 1/10 ароматизатор полуниці ГЛ 72 / 100 г 1/10 Асорті цукерок ГЛ 72 / 100 г 1/10 Жувальна цукерка Fritt ГЛ 72 / 100 г 1/10 Замінник цукру Equal ГЛ 72 / 100 г 1/10 кавунова цукерка ГЛ 72 / 100 г 2.5/10 Крохмаль гороховий ГЛ 72 / 100 г 3/10 Модифікований пшеничний крохмаль ГЛ 72 / 100 г 1/10 персикова цукерка ГЛ 72 / 100 г 1/10 пшеничний крохмаль ГЛ 72 / 100 г 2/10 Фруктовий ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Фруктові жувальні цукерки Mamba ГЛ 72 / 100 г 1/10 Цукерки Refresher ГЛ 72 / 100 г 1/10 чикле ГЛ 72 / 100 г 1/10 Шоколадний ароматизатор ГЛ 72 / 100 г 1/10 Загущувачі (кукурудзяний крохмаль, карагенан) ГЛ 72.3 / 100 г 1/10 нейтральний стабілізатор ГЛ 72.3 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.