чикле
GI 80 · ВисокийГЛ 72 / 100 г1/10
Високий ГІ
80 GI
ГЛ 72 на 100 г
Оцінка Logi 1/10
- Рослинного походження та мінімально оброблений
- Низкий вміст білка та мікронутрієнтів
чикле має глікемічний індекс 80 (Високий).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чикле — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
350
Калорії
90 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 65 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Рослинного походження та мінімально оброблений
- Дуже низький вміст цукру
- Містить певну кількість харчових волокон
- Низкий вміст білка та мікронутрієнтів
- Не є значним джерелом вітамінів або мінералів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чикле?
чикле має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 72 на 100 г.
Чи підходить чикле для людей з інсулінорезистентністю?
чикле має високий глікемічний індекс (80). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як чикле впливає на цукор у крові?
чикле має глікемічне навантаження 72 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте чикле у додатку Logi разом із вашою порцією.
