Фруктовий ароматизатор
Високий ГІ
ГЛ 3.6 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 72 на 100 г
- Немає (нульова поживна цінність)
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
Фруктовий ароматизатор має глікемічний індекс 80, вищий, ніж у звичайного фрукт (40). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 3.6.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми фрукт
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Фруктовий ароматизатор — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 85 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 80 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Немає (нульова поживна цінність)
- Надзвичайно високий вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Відсутність необхідних поживних речовин та клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Фруктовий ароматизатор?
Фруктовий ароматизатор має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 3.6; на 100 г глікемічне навантаження 72.
Чи підходить Фруктовий ароматизатор для людей з інсулінорезистентністю?
Фруктовий ароматизатор має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Порошок фруктів.
Яка форма фрукт має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм фрукт у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Змішані свіжі фрукти (5 на 100 г).
Перевірте Фруктовий ароматизатор у додатку Logi разом із вашою порцією.
