Замінник цукру Equal
Високий ГІ
ГЛ 72 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Надзвичайно високий глікемічний індекс
Замінник цукру Equal має глікемічний індекс 80 (Високий).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- без ГІ Стевія має ГІ 0 та ГН 0, що є значним покращенням порівняно з ГІ 80 та ГН 72 у Equal.
Чистий екстракт стевії - без ГІ Екстракт архату має ГІ 0 та ГН 0, що практично не впливає на рівень цукру в крові порівняно з Equal.
підсолоджувач з плоду монаха - без ГІ Аллюлоза має ГІ 0 та ГН 0, що робить її набагато кращим вибором для підтримки стабільного рівня глюкози в крові.
Алулоза - ГЛ 1 на 100 г Еритритол має дуже низький ГІ 1 та ГН 0, забезпечуючи набагато стабільнішу глікемічну відповідь, ніж Equal.
Еритритол
Форми підсолоджувач без цукру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Замінник цукру Equal — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 90 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 90 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Відсутність насичених жирів
- Надзвичайно високий глікемічний індекс
- Дуже високий вміст доданих цукрів
- Відсутність клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Замінник цукру Equal?
Замінник цукру Equal має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 72 на 100 г.
Чи підходить Замінник цукру Equal для людей з інсулінорезистентністю?
Замінник цукру Equal має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Еритритол.
Яка форма підсолоджувач без цукру має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм підсолоджувач без цукру у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Поліоли (6 на 100 г).
Перевірте Замінник цукру Equal у додатку Logi разом із вашою порцією.
