Цукерки Refresher
Високий ГІ
ГЛ 72 на 100 г
- З низьким вмістом жиру
- Дуже високий вміст цукру
Цукерки Refresher має глікемічний індекс 80, такий самий, як у звичайного Цукерки (80).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Чорний шоколад забезпечує схоже солодке задоволення зі значно нижчим ГІ (20) та ГН (4), запобігаючи різкому стрибку цукру в крові, який викликають жувальні цукерки.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 3 на 100 г Ціла малина має природну солодкість і містить клітковину, що забезпечує значно нижчий показник ГН (3) порівняно з ГН жувальних цукерок (72).
Свіжі цілі малини - ГЛ 3.2 на 100 г Мигдаль забезпечує приємний хрускіт і корисні жири, які стабілізують рівень цукру в крові, з мінімальним показником ГН (1) порівняно з жувальними цукерками з високим глікемічним індексом.
Мигдаль
Форми Цукерки
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
Цукерки - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру - цукерки Russell Stover з кокосом без цукруGI 20 · ГЛ 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- м'ятні шоколадні цукерки без цукруGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- цукерки з високим вмістом білкаGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадні цукерки Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Міхалки - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Цукерки Refresher — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 90 g |
| Цукри (всього) | 70 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 68 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- З низьким вмістом жиру
- Контрольована порція
- Дуже високий вміст цукру
- Ультраоброблений продукт
- Високий глікемічний індекс та навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цукерки Refresher?
Цукерки Refresher має глікемічний індекс 80 (Високий) і глікемічне навантаження 72 на 100 г.
Чи підходить Цукерки Refresher для людей з інсулінорезистентністю?
Цукерки Refresher має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру).
Яка форма Цукерки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Цукерки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цукерки підсолоджені натуральними замінниками цукру та трав’яними ароматизаторами, мало або без цукру (4.3 на 100 г).
Перевірте Цукерки Refresher у додатку Logi разом із вашою порцією.
