Суміш борошна без глютену
Високий ГІ
ГЛ 102 на типова чашка (150 г) · ГЛ 68 на 100 г
- Дуже низький вміст жиру
- Дуже високе глікемічне навантаження
Суміш борошна без глютену має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 102.
Оновлено 21 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш борошна без глютену — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 85 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.6 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низький вміст жиру
- Низький рівень натрію
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Високий глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш борошна без глютену?
Суміш борошна без глютену має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 102; на 100 г глікемічне навантаження 68.
Чи підходить Суміш борошна без глютену для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш борошна без глютену має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — Мигдальне борошно.
Як Суміш борошна без глютену впливає на цукор у крові?
Суміш борошна без глютену має глікемічне навантаження 68 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суміш борошна без глютену у додатку Logi разом із вашою порцією.
