сиропний зв'язуючий агент
Високий ГІ
ГЛ 68 на 100 г
- Швидке джерело енергії
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
сиропний зв'язуючий агент має глікемічний індекс 85 (Високий).
Оновлено 15 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 0.1 на 100 г Гель із насіння чіа майже не впливає на рівень цукру в крові порівняно з високим глікемічним індексом (ГІ) 85 у сиропі, що робить його чудовим загусником, безпечним для рівня цукру.
гель насіння чіа - ГЛ 0.1 на 100 г Мелене насіння льону з водою має значно нижче глікемічне навантаження (1 порівняно з 68), що робить його стабільною та багатою на клітковину альтернативою для зв'язування інгредієнтів.
Суміш меленого льону та води (льняне яйце) - ГЛ 6 на 100 г Несолодке яблучне пюре діє як натуральний зв'язуючий компонент із низьким глікемічним навантаженням (ГН 6), що набагато краще для рівня цукру в крові, ніж сироп із високим глікемічним навантаженням.
несолодке яблучне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сиропний зв'язуючий агент — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 60 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 60 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Швидке джерело енергії
- Низький вміст жиру
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Ультраоброблений інгредієнт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сиропний зв'язуючий агент?
сиропний зв'язуючий агент має глікемічний індекс 85 (Високий) і глікемічне навантаження 68 на 100 г.
Чи підходить сиропний зв'язуючий агент для людей з інсулінорезистентністю?
сиропний зв'язуючий агент має високий глікемічний індекс (85) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — гель насіння чіа.
Як сиропний зв'язуючий агент впливає на цукор у крові?
сиропний зв'язуючий агент має глікемічне навантаження 68 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте сиропний зв'язуючий агент у додатку Logi разом із вашою порцією.
