Продукти без гірчиця

10 760 продуктів

Продукти без гірчиці: без насіння, порошку чи готової гірчиці. Гірчиця часто міститься у заправках, маринадах і м'ясних виробах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Сік фруктово-овочевий барвник ГЛ 5 / 100 г 6/10 Скир манго маракуйя ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 смажена корінь селери ГЛ 5 / 100 г 8/10 смажена риба ГЛ 5 / 100 г 5/10 смажений камамбер ГЛ 5 / 100 г 3/10 смажений тріска ГЛ 5 / 100 г 6/10 Смажені помідори ГЛ 5 / 100 г 4/10 смажені соєві боби ГЛ 5 / 100 г 9/10 соєве м'ясо ГЛ 5 / 100 г 8/10 соєві гранули ГЛ 5 / 100 г 8/10 соєві локшини ГЛ 5 / 100 г 7/10 Соєві протеїнові кріспи ГЛ 5 / 100 г 6/10 Соєві спагеті ГЛ 5 / 100 г 8/10 Соєві спагеті з овочами та яйцем ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 соєві шматочки ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Солодка м'якоть ГЛ 5 / 100 г 8/10 Солодовий алкоголь ГЛ 5 / 100 г 2/10 Сорбітол ГЛ 5 / 100 г 5/10 Соус Knorr (готовий) ГЛ 5 / 100 г 2/10 Соус для смаження з мінімальним підсолоджувачем, соєвий соус з пониженим вмістом натрію та пюре з бобів або фініків ГЛ 5 / 100 г 6/10 Соус з міксу горіхів ГЛ 5 / 100 г 6/10 соус із журавлини підсолоджений стевією ГЛ 5 / 100 г 7/10 соус із чорних бобів ГЛ 5 / 100 г 7/10 соус місо з імбиром (мінімальна кількість підсолоджувача) ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 Соус халапеньйо ГЛ 5 / 100 г 3/10 сочевичний соус ГЛ 5 / 100 г 8/10 страва з гарбуза ГЛ 5 / 100 г 9/10 Суміш свіжих апельсинів, грейпфрутів та мандаринів ГЛ 5 / 100 г 9/10 Суміш спецій чилі ГЛ 5 / 100 г 9/10 Суміш сушеної цедри лимона та трав ГЛ 5 / 100 г 9/10 Сумо цитрус ГЛ 5 / 100 г 9/10 суп з цибулі-порею та картоплі ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Суп із бобових та фарро ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 суп із мускатного гарбуза ГЛ 5 / 100 г 7/10 суп із червоної квасолі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Суха соя ГЛ 5 / 100 г 9/10 сухі смажені боби едамаме ГЛ 5 / 100 г 9/10 тажин ГЛ 5 / 100 г 7/10 тайська червона карі паста (без додавання цукру) ГЛ 5 / 100 г 6/10 тайське карі ГЛ 5 / 100 г 6/10 томатний соус з нутом ГЛ 5 / 100 г 7/10 Томатний чатні з натуральним низькоглікемічним підсолоджувачем ГЛ 5 / 100 г 6/10 Трав'яний перець ГЛ 5 / 100 г 8/10 фарш із нуту та грибів ГЛ 5 / 100 г 8/10 фарширований кабачок ГЛ 5 / 100 г 7/10 фрикадельки ГЛ 5 / 100 г 3/10 фрикадельки з квасолею, тунцем, шпинатом та сиром грана ГЛ 5 / 100 г 6/10 фрукт ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Фруктове пюре без додавання цукру ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 фруктовий сік ГЛ 5 / 100 г 4/10 Фруктові шматочки ГЛ 5 / 100 г 8/10 Фруктові шматочки ГЛ 5 / 100 г 7/10 Харчові дріжджі ГЛ 5 / 100 г 9/10 Хлорела ГЛ 5 / 100 г 9.5/10 Хрусткий хліб із насіння (лляне, чіа, гарбузове) ГЛ 5 / 100 г 9/10 Хумус з чорної сочевиці ГЛ 5 / 100 г 8/10 цедра апельсина ГЛ 5 / 100 г 9/10 Цедра апельсина ГЛ 5 / 100 г 9/10 цілі машеві боби ГЛ 5 / 100 г 9/10 Цукіні з солодким соусом чилі ГЛ 5 / 100 г 5/10 Чаша з тахіні та білком нуту ГЛ 5 / 100 г 8/10 Червона гарбуз Курі ГЛ 5 / 100 г 9/10 червона квасоля ГЛ 5 / 100 г 9/10 червона квасоля ГЛ 5 / 100 г 8/10 червона паста карі ГЛ 5 / 100 г 4/10 Чечевична юшка ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Чилі з індички, білої квасолі та кіноа ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 Чилі з яловичиною та квасолею ГЛ 5 / 100 г 8/10 чилі чіпотле ГЛ 5 / 100 г 9/10 чисте пюре з гарбуза ГЛ 5 / 100 г 7/10 чорничний джем без цукру ГЛ 5 / 100 г 6/10 чорнично-малиновий молочний коктейль ГЛ 5 / 100 г 6/10 шинка для овочевого салату ГЛ 5 / 100 г 5/10 Шоколадно-ягідний протеїновий смузі ГЛ 5 / 100 г 5/10 Яблуко кубиками з насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 9/10 Яблучно-малинове пюре для немовлят ГЛ 5 / 100 г 7/10 яблучно-персиковий сік ГЛ 5 / 100 г 6/10 Ягідний джем із насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 8/10 ягоди асаї ГЛ 5 / 100 г 9/10 Яловичий котлет ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) ГЛ 5 / 100 г 5/10 Какао-порошок ГЛ 5 / 100 г 8/10 Салат з сочевиці та овочів ГЛ 5 / 100 г 9/10 салат із нуту ГЛ 5 / 100 г 9/10 Страва на основі рослинного білка (наприклад, тушкована сочевиця) ГЛ 5 / 100 г 9/10 Кров'яний апельсин ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Кмин ГЛ 5.1 / 100 г 9/10 Варені буряки ГЛ 5.1 / 100 г 7/10 Апельсиновий сік ГЛ 5.1 / 100 г 3/10 Червона сочевиця ГЛ 5.2 / 100 г 8/10 масло з насіння соняшника ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 Начинка з насіння соняшника ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 порошок пшеничної трави ГЛ 5.3 / 100 г 9/10 снек з морських водоростей ГЛ 5.3 / 100 г 5/10 соус Raising Cane's ГЛ 5.3 / 100 г 2/10 шоколадне покриття без цукру ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 Начинка для енчілада з сочевиці ГЛ 5.3 / 100 г 7.5/10 Приготовані яблука ГЛ 5.3 / 100 г 7/10 запечена морква ГЛ 5.3 / 100 г 8/10 макарони з чорної квасолі ГЛ 5.4 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.