Сумо цитрус
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст вітаміну С
- Містить натуральні цукри
Сумо цитрус має глікемічний індекс 42 (Низький).
Оновлено 16 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Сумо цитрус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 47 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 9 g |
| Природні | 9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.4 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.18 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст вітаміну С
- Низьке глікемічне навантаження
- Добре джерело клітковини
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сумо цитрус?
Сумо цитрус має глікемічний індекс 42 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Сумо цитрус для людей з інсулінорезистентністю?
Сумо цитрус має низький глікемічний індекс (42), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сумо цитрус впливає на цукор у крові?
Сумо цитрус має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Сумо цитрус у додатку Logi разом із вашою порцією.
