пюре з яблука та груші
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
пюре з яблука та груші має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 3 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пюре з яблука та груші — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 11 g |
| Природні | 11 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.1 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пюре з яблука та груші?
пюре з яблука та груші має глікемічний індекс 38 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить пюре з яблука та груші для людей з інсулінорезистентністю?
пюре з яблука та груші має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як пюре з яблука та груші впливає на цукор у крові?
пюре з яблука та груші має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пюре з яблука та груші у додатку Logi разом із вашою порцією.
