Варені вишні з лимонною цедрою
Низький ГІ
ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Без додавання цукру
- Помірний вміст природного цукру
Варені вишні з лимонною цедрою має глікемічний індекс 22 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.
Оновлено 22 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Варені вишні з лимонною цедрою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 80 kcal |
| Вуглеводи | 19 g |
| Цукри (всього) | 16 g |
| Природні | 16 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.27 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Високий вміст клітковини
- Багаті на антиоксиданти
- Помірний вміст природного цукру
- Низький вміст білка
- Низький вміст жиру
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варені вишні з лимонною цедрою?
Варені вишні з лимонною цедрою має глікемічний індекс 22 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Варені вишні з лимонною цедрою для людей з інсулінорезистентністю?
Варені вишні з лимонною цедрою має низький глікемічний індекс (22), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Варені вишні з лимонною цедрою впливає на цукор у крові?
Варені вишні з лимонною цедрою має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Варені вишні з лимонною цедрою у додатку Logi разом із вашою порцією.
