Сушена полуниця (без додавання цукру)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушена полуниця (без додавання цукру) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушена полуниця (без додавання цукру) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушена полуниця (без додавання цукру) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Низький вміст натрію
- ✗ Дуже високий природний вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження на порцію
- ✗ Висока концентрація (низький вміст води)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 325 kcal |
| Вуглеводи | 75g |
| Цукри (всього) | 60g |
| Природні | 60.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 1.4g |
| Натрій | 2mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушена полуниця (без додавання цукру)?
Сушена полуниця (без додавання цукру) має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 30 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушена полуниця (без додавання цукру) для людей з інсулінорезистентністю?
Сушена полуниця (без додавання цукру) має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушена полуниця (без додавання цукру) впливає на цукор у крові?
Сушена полуниця (без додавання цукру) має глікемічне навантаження 30 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →