Сушена полуниця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сушена полуниця має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сушена полуниця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сушена полуниця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Дуже високий вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Деякі додані цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 325 kcal |
| Вуглеводи | 80g |
| Цукри (всього) | 65g |
| Природні | 55.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 2.5g |
| Жири | 1g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.9g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сушена полуниця?
Сушена полуниця має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 40 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сушена полуниця для людей з інсулінорезистентністю?
Сушена полуниця має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сушена полуниця впливає на цукор у крові?
Сушена полуниця має глікемічне навантаження 40 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →