полуниця без цукру
Низький ГІ
ГЛ 3 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні цукри
полуниця без цукру має глікемічний індекс 40, такий самий, як у звичайного Свіжа полуниця (40).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Свіжа полуниця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
полуниця без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 32 kcal |
| Вуглеводи | 7.7 g |
| Цукри (всього) | 4.9 g |
| Природні | 4.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.3 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст вітаміну С
- Добре джерело клітковини
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс полуниця без цукру?
полуниця без цукру має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 3 на 100 г.
Чи підходить полуниця без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
полуниця без цукру має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Свіжа полуниця має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Свіжа полуниця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свіжа полуниця (2.3 на 100 г).
Перевірте полуниця без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
