свіжий апельсиновий сальса

GI 40 · НизькийГЛ 0.6 / столова ложка9/10

Низький ГІ

40 GI

ГЛ 0.6 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 4 на 100 г

Оцінка Logi 9/10

Високий вміст вітаміну C
Містить природні фруктові цукри

свіжий апельсиновий сальса має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.6.

Оновлено 16 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

свіжий апельсиновий сальса — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

Калорії

11 g

Вуглеводи

0.8 g

Білки

0.2 g

Жири

на 100г

Калорії	45 kcal
Вуглеводи	11 g
Цукри (всього)	8.5 g
Природні	8.5 g
Додані	0 g
Клітковина	2.2 g
Розчинна	0.7 g
Нерозчинна	1.5 g
Білки	0.8 g
Жири	0.2 g
Насичені	0.03 g
Ненасичені	0.17 g
Натрій	1 mg

Рівень обробки

10%

Мінімальний

Чому така оцінка?

Високий вміст вітаміну C
Низький рівень обробки
Без доданих цукрів
Містить природні фруктові цукри
Низький вміст білка

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс свіжий апельсиновий сальса?

свіжий апельсиновий сальса має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.6; на 100 г глікемічне навантаження 4.

Чи підходить свіжий апельсиновий сальса для людей з інсулінорезистентністю?

свіжий апельсиновий сальса має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як свіжий апельсиновий сальса впливає на цукор у крові?

свіжий апельсиновий сальса має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.