маринована слива
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Надзвичайно високий вміст натрію
маринована слива має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
маринована слива — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 33 kcal |
| Вуглеводи | 8.7 g |
| Цукри (всього) | 0.9 g |
| Природні | 0.9 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.6 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 0.9 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 8700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- Містить корисні органічні кислоти, такі як лимонна кислота
- Надзвичайно високий вміст натрію
- Часто містить добавки, такі як глутамат натрію (MSG) або підсолоджувачі, при сучасній обробці
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс маринована слива?
маринована слива має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить маринована слива для людей з інсулінорезистентністю?
маринована слива має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як маринована слива впливає на цукор у крові?
маринована слива має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте маринована слива у додатку Logi разом із вашою порцією.
