яблучно-персиковий сік
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- без додавання цукру
- помірне глікемічне навантаження
яблучно-персиковий сік має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 9 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яблучно-персиковий сік — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 46 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.01 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 3 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- без додавання цукру
- містить вітамін С
- з низьким вмістом жиру
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
- мінімально оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблучно-персиковий сік?
яблучно-персиковий сік має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить яблучно-персиковий сік для людей з інсулінорезистентністю?
яблучно-персиковий сік має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як яблучно-персиковий сік впливає на цукор у крові?
яблучно-персиковий сік має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте яблучно-персиковий сік у додатку Logi разом із вашою порцією.
