짬뽕국 (Jjamppong Soup)
Середній ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Contains vegetables and seafood
- High sodium content
짬뽕국 (Jjamppong Soup) має глікемічний індекс 60 (Помірний).
Оновлено 27 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
짬뽕국 (Jjamppong Soup) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 9 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains vegetables and seafood
- Moderate protein content
- High sodium content
- Contains refined noodles
- Moderate processing level
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс 짬뽕국 (Jjamppong Soup)?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) має глікемічний індекс 60 (Помірний) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить 짬뽕국 (Jjamppong Soup) для людей з інсулінорезистентністю?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як 짬뽕국 (Jjamppong Soup) впливає на цукор у крові?
짬뽕국 (Jjamppong Soup) має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте 짬뽕국 (Jjamppong Soup) у додатку Logi разом із вашою порцією.
