Чаша з тахіні та білком нуту
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Хороше джерело рослинного білка
- Помірний вміст натрію
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічний індекс 28 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Чаша з тахіні та білком нуту — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороше джерело рослинного білка
- Високий вміст клітковини
- Містить корисні ненасичені жири
- Помірний вміст натрію
- Оброблені інгредієнти
- Можливе додавання цукрів/олій
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Чаша з тахіні та білком нуту?
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічний індекс 28 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Чаша з тахіні та білком нуту для людей з інсулінорезистентністю?
Чаша з тахіні та білком нуту має низький глікемічний індекс (28), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Чаша з тахіні та білком нуту впливає на цукор у крові?
Чаша з тахіні та білком нуту має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Чаша з тахіні та білком нуту у додатку Logi разом із вашою порцією.
