Начинка з насіння соняшника
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Начинка з насіння соняшника має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Начинка з насіння соняшника займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Начинка з насіння соняшника — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст корисних ненасичених жирів
- ✓ Багате на вітамін Е
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
- ✗ Низький вміст води
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 617 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 17g |
| Жири | 56g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 47g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Начинка з насіння соняшника?
Начинка з насіння соняшника має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Начинка з насіння соняшника для людей з інсулінорезистентністю?
Начинка з насіння соняшника має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Начинка з насіння соняшника впливає на цукор у крові?
Начинка з насіння соняшника має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →