Паста з насіння соняшника
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Паста з насіння соняшника має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Паста з насіння соняшника займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Паста з насіння соняшника — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс і навантаження
- ✓ Високий вміст білка та клітковини
- ✓ Мінімально оброблений
- ✗ Дуже висока калорійність
- ✗ Високий вміст загального жиру (включаючи насичені жири)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 617 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 17g |
| Жири | 56g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 47g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з насіння соняшника?
Паста з насіння соняшника має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Паста з насіння соняшника для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з насіння соняшника має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з насіння соняшника впливає на цукор у крові?
Паста з насіння соняшника має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →