Паста з насіння соняшнику
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Помірний вміст натрію
Паста з насіння соняшнику має глікемічний індекс 20 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Паста з насіння соняшнику — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 550 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 5 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 48 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 41 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на корисні ненасичені жири
- Хороше джерело рослинного білка
- Містить клітковину та мікроелементи
- Помірний вміст натрію
- Висока калорійність
- Не є значним джерелом свіжих овочів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з насіння соняшнику?
Паста з насіння соняшнику має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Паста з насіння соняшнику для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з насіння соняшнику має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з насіння соняшнику впливає на цукор у крові?
Паста з насіння соняшнику має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Паста з насіння соняшнику у додатку Logi разом із вашою порцією.
