Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Багатий на ненасичені жири
- ✓ Містить рослинний білок
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірна калорійність
- ✗ Містить певну кількість натуральних цукрів
- ✗ Помірний ступінь обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 16g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 13g |
| Жири | 39g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 32g |
| Натрій | 30mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго?
Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго для людей з інсулінорезистентністю?
Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго впливає на цукор у крові?
Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →