Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Помірний вміст натрію
Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 17 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 36 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 30 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст корисних ненасичених жирів
- Хороше джерело рослинного білка
- Містить клітковину та вітаміни групи В
- Помірний вміст натрію
- Калорійний
- Оброблений у порівнянні з цілими насінням
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі)?
Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) для людей з інсулінорезистентністю?
Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) впливає на цукор у крові?
Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Рослинний замінник пармезану (насіння соняшника та харчові дріжджі) у додатку Logi разом із вашою порцією.
