борошно з насіння соняшнику
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- високий вміст білка
- помірний ступінь обробки
борошно з насіння соняшнику має глікемічний індекс 25 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
борошно з насіння соняшнику — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.5 g |
| Нерозчинна | 8.5 g |
| Білки | 38 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 11.5 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- багате на клітковину
- низьке глікемічне навантаження
- помірний ступінь обробки
- потенційний алерген
- менше вітаміну Е, ніж у цільному насінні
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс борошно з насіння соняшнику?
борошно з насіння соняшнику має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить борошно з насіння соняшнику для людей з інсулінорезистентністю?
борошно з насіння соняшнику має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як борошно з насіння соняшнику впливає на цукор у крові?
борошно з насіння соняшнику має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте борошно з насіння соняшнику у додатку Logi разом із вашою порцією.
