чорничний джем без цукру
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Мало доданого цукру
- Містить некалорійні підсолоджувачі
чорничний джем без цукру має глікемічний індекс 30 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чорничний джем без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Мало доданого цукру
- Містить антиоксиданти з чорниці
- Помірний вміст клітковини
- Містить некалорійні підсолоджувачі
- Середній ступінь обробки
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чорничний джем без цукру?
чорничний джем без цукру має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить чорничний джем без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
чорничний джем без цукру має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як чорничний джем без цукру впливає на цукор у крові?
чорничний джем без цукру має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
- безглютенове печиво-брауні без цукру GI 18
- нуга з карамеллю та шоколадом без цукру з арахісом GI 18
-
Карамельний сироп без цукру GI 5 - чизкейк без цукру GI 20
- Реліш з некалорійними підсолоджувачами (стевія/еритритол) GI 5
-
шоколадні краплі підсолоджені стевією або еритритолом GI 10 - шоколадне морозиво без цукру GI 15
- м'ятні шоколадні цукерки без цукру GI 20
Перевірте чорничний джем без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
