Сорбітол

Сорбітол

GI 9 · НизькийГЛ 5 / 100 г5/10

Низький ГІ

9 GI

ГЛ 5 на 100 г

Оцінка Logi 5/10
  • Дуже низький глікемічний вплив
  • Нульова поживна цінність

Сорбітол має глікемічний індекс 9 (Низький).

Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Сорбітол — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

240
Калорії
60 g
Вуглеводи
0 g
Білки
0 g
Жири
на 100г
Калорії240 kcal
Вуглеводи60 g
Цукри (всього)0 g
Природні0 g
Додані0 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки0 g
Жири0 g
Насичені0 g
Ненасичені0 g
Натрій0 mg

Рівень обробки

90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Дуже низький глікемічний вплив
  • Мінімальний рівень обробки
  • Нульова поживна цінність
  • Можливий дискомфорт у травленні

Алергени

Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Сорбітол?

Сорбітол має глікемічний індекс 9 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.

Чи підходить Сорбітол для людей з інсулінорезистентністю?

Сорбітол має низький глікемічний індекс (9), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Сорбітол впливає на цукор у крові?

Сорбітол має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Сорбітол у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.