шинка для овочевого салату
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Містить овочі
- Містить перероблене м'ясо
шинка для овочевого салату має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 25 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шинка для овочевого салату — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить овочі
- Джерело білка
- Помірний вміст клітковини
- Містить перероблене м'ясо
- Помірний вміст натрію
- Містить додані жири (майонез)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шинка для овочевого салату?
шинка для овочевого салату має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить шинка для овочевого салату для людей з інсулінорезистентністю?
шинка для овочевого салату має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шинка для овочевого салату впливає на цукор у крові?
шинка для овочевого салату має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте шинка для овочевого салату у додатку Logi разом із вашою порцією.
