Соєві спагеті з овочами та яйцем
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Помірний вміст натрію
Соєві спагеті з овочами та яйцем має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 30 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соєві спагеті з овочами та яйцем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Хороше джерело білка
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст натрію
- Містить деякі оброблені інгредієнти
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соєві спагеті з овочами та яйцем?
Соєві спагеті з овочами та яйцем має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Соєві спагеті з овочами та яйцем для людей з інсулінорезистентністю?
Соєві спагеті з овочами та яйцем має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соєві спагеті з овочами та яйцем впливає на цукор у крові?
Соєві спагеті з овочами та яйцем має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соєві спагеті з овочами та яйцем у додатку Logi разом із вашою порцією.
