Соус халапеньйо
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Містить капсаїцин із перцю халапеньйо
- Високий вміст натрію
Соус халапеньйо має глікемічний індекс 50, вищий, ніж у звичайного Класичний соус (40).
Оновлено 27 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класичний соус
- GI 40 · ГЛ 3 на 100 г
Класичний соус - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г vegetable stock
Овочевий соус домашнього приготування - GI 40 · ГЛ 2.4 на 100 г pan
Легкий соус з пательні - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г pan
Насичений соус з пательні - GI 40 · ГЛ 3 на 100 г roasted
Соус з печені - Соус Knorr (готовий)GI 60 · ГЛ 5 на 100 г бренд: knorr
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соус халапеньйо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 4 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить капсаїцин із перцю халапеньйо
- Надає смаку з мінімальним додаванням цукру
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
- Помірно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соус халапеньйо?
Соус халапеньйо має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Соус халапеньйо для людей з інсулінорезистентністю?
Соус халапеньйо має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний соус має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний соус у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Овочевий соус домашнього приготування (1 на 100 г).
Перевірте Соус халапеньйо у додатку Logi разом із вашою порцією.
