Продукти без гірчиця

10 760 продуктів

Продукти без гірчиці: без насіння, порошку чи готової гірчиці. Гірчиця часто міститься у заправках, маринадах і м'ясних виробах. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Курка по-київськи ГЛ 5 / 100 г 4/10 курка хакка ГЛ 5 / 100 г 5/10 Лассі ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лате з вівсяним молоком ГЛ 5 / 100 г 4/10 Лінгвіні з цвітної капусти ГЛ 5 / 100 г 7/10 макарони з сочевицею та вареними овочами ГЛ 5 / 100 г 8/10 Малиновий джем з насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 7/10 маринований часник ГЛ 5 / 100 г 7/10 Маррофат горох ГЛ 5 / 100 г 9/10 Мексиканська суміш квасолі, консервована ГЛ 5 / 100 г 7/10 Мигдаль у темному шоколаді ГЛ 5 / 100 г 6/10 міні-ківі ГЛ 5 / 100 г 9/10 Морквяна паста ГЛ 5 / 100 г 6/10 Мохіто ГЛ 5 / 100 г 3/10 мультивітамінний напій ГЛ 5 / 100 г 2/10 нарутомакі ГЛ 5 / 100 г 5/10 насінні крекери ГЛ 5 / 100 г 7/10 Натуральний йогурт з ягодами та вівсом ГЛ 5 / 100 г 7.5/10 начинка з курки чилі ГЛ 5 / 100 г 5/10 Несолоджені журавлини ГЛ 5 / 100 г 8/10 Несолодкий ягідний кисіль ГЛ 5 / 100 г 7/10 Низьковуглеводна гранола Vogel's ГЛ 5 / 100 г 7/10 Овочеве сабджі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Овочевий паштет ГЛ 5 / 100 г 7/10 овочевий суп-карі з бататом ГЛ 5 / 100 г 8/10 Овочевий чилі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Очищений біб ГЛ 5 / 100 г 8/10 Очищені соєві боби ГЛ 5 / 100 г 8/10 Парена скумбрія з броколі та кіноа ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 парений лопух ГЛ 5 / 100 г 9/10 паризький салат ГЛ 5 / 100 г 6/10 паста з білої або червоної квасолі ГЛ 5 / 100 г 8/10 Паста з насіння соняшника ГЛ 5 / 100 г 7/10 Паста з насіння чіа з полуницею (без додавання цукру) ГЛ 5 / 100 г 8/10 паста з світло-зеленого горошку ГЛ 5 / 100 г 9/10 Паста з сочевиці ГЛ 5 / 100 г 8/10 паста сичуанського перцю ГЛ 5 / 100 г 3/10 Паста тахіні з лимонним соком та пюре манго ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Персикова фруктова підготовка ГЛ 5 / 100 г 7/10 персиковий салат ГЛ 5 / 100 г 9/10 персиковий сік ГЛ 5 / 100 г 4/10 Питний йогурт Activia персик-ананас ГЛ 5 / 100 г 4/10 Пікантний соус ГЛ 5 / 100 г 6/10 Плід бер ГЛ 5 / 100 г 8/10 плід жужубе ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Полідекстроза ГЛ 5 / 100 г 4/10 полуничне вино ГЛ 5 / 100 г 3/10 полуничний джем без цукру ГЛ 5 / 100 г 6/10 полунично-яблучний сік ГЛ 5 / 100 г 3/10 Помідори, фаршировані кіноа, зеленню та нежирною індичкою або сочевицею ГЛ 5 / 100 г 8/10 Понкан ГЛ 5 / 100 г 9/10 Порошок з фруктово-овочевого соку ГЛ 5 / 100 г 6/10 порошок спермідину ГЛ 5 / 100 г 8/10 Приготовані змішані ягоди ГЛ 5 / 100 г 9/10 приготовані овочі ГЛ 5 / 100 г 9/10 Природний підсолоджувач з олією м'яти ГЛ 5 / 100 г 6/10 Пророщена квасоля ГЛ 5 / 100 г 9/10 Проста суміш спецій ГЛ 5 / 100 г 9/10 Протеїн із пророщеної сочевиці ГЛ 5 / 100 г 9/10 протеїновий порошок ГЛ 5 / 100 г 5/10 Пудинг з чіа з фруктовим мусом ГЛ 5 / 100 г 7/10 Пюре з апельсина з йогуртом ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пюре з білих бобів і морських водоростей ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пюре з груші з насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 7/10 Пюре з нуту з тушкованими овочами та свіжими травами ГЛ 5 / 100 г 8/10 пюре з чорниці ГЛ 5 / 100 г 9/10 пюре з яблук і груш із насінням чіа ГЛ 5 / 100 г 8/10 пюре з яблука та груші ГЛ 5 / 100 г 8/10 Пюре яблуко-шпинат у паучі ГЛ 5 / 100 г 7/10 Рагу з грибів шиїтаке та нуту ГЛ 5 / 100 г 8/10 Рікотта на рослинній основі з мигдалем та чорницею ГЛ 5 / 100 г 6.5/10 Рок-диня ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Рокмелон ГЛ 5 / 100 г 7/10 рослинна бірія (джекфрут) ГЛ 5 / 100 г 8/10 Рослинна ковбаса (чечевиця та гриби) ГЛ 5 / 100 г 7/10 Рослинна ковбаса з сочевиці ГЛ 5 / 100 г 8/10 Рослинний йогурт на основі кокоса ГЛ 5 / 100 г 6/10 Рослинні фрикадельки ГЛ 5 / 100 г 4/10 Салат Вальдорф ГЛ 5 / 100 г 6/10 салат з гречки, едамаме та руколи ГЛ 5 / 100 г 9/10 салат з капусти з яблуком ГЛ 5 / 100 г 7/10 салат з нутом та копченим лососем ГЛ 5 / 100 г 7/10 Салат із квасолі та овочів ГЛ 5 / 100 г 9/10 салат із нуту ГЛ 5 / 100 г 8/10 салат сурімі ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 сатсума ГЛ 5 / 100 г 8.5/10 Сацума ГЛ 5 / 100 г 9/10 свіжа журавлина ГЛ 5 / 100 г 9/10 свіжий апельсиновий сік ГЛ 5 / 100 г 4/10 Свіжий перець з білою квасолевою пастою ГЛ 5 / 100 г 9/10 Свіжі скибочки яблука з несолодким мигдальним маслом ГЛ 5 / 100 г 8/10 Свіжі шматочки яблука та груші з корицею ГЛ 5 / 100 г 9/10 Сезонні фрукти ГЛ 5 / 100 г 9/10 сирний суп ГЛ 5 / 100 г 2/10 сік груші з концентрату ГЛ 5 / 100 г 5.5/10 сік кавуна ГЛ 5 / 100 г 4.5/10 сік ківі ГЛ 5 / 100 г 8/10 сік кров'яного апельсина ГЛ 5 / 100 г 5/10 Сік кумквата ГЛ 5 / 100 г 6/10 сік мандарина ГЛ 5 / 100 г 6.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.