Лате з вівсяним молоком
Середній ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низький вміст насичених жирів
- Високий глікемічний індекс для напою
Лате з вівсяним молоком має глікемічний індекс 60, вищий, ніж у звичайного Молочний латте (30). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Молочний латте
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лате з вівсяним молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 7.5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 0.8 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 40 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст насичених жирів
- Низька калорійність
- Високий глікемічний індекс для напою
- Низька щільність білка та клітковини
- Містить доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лате з вівсяним молоком?
Лате з вівсяним молоком має глікемічний індекс 60 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Лате з вівсяним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Лате з вівсяним молоком має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма Молочний латте має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Молочний латте у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має високобілковий паровий лате (2 на 100 г).
Перевірте Лате з вівсяним молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
