Лате з вівсяним молоком
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Лате з вівсяним молоком має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими beverages, Лате з вівсяним молоком займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Лате з вівсяним молоком підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький рівень насичених жирів
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Низька калорійність
- ✗ Доданий цукор
- ✗ Середній глікемічний індекс
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 7.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 0.8g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лате з вівсяним молоком?
Лате з вівсяним молоком має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Лате з вівсяним молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Лате з вівсяним молоком має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Лате з вівсяним молоком впливає на цукор у крові?
Лате з вівсяним молоком має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →