Сацума
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сацума має глікемічний індекс 42, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, Сацума займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сацума — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст вітаміну C
- ✓ Низька калорійність
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірний вміст природних цукрів
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 44 kcal |
| Вуглеводи | 11g |
| Цукри (всього) | 9g |
| Природні | 9.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1.3g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.03g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сацума?
Сацума має глікемічний індекс 42, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сацума для людей з інсулінорезистентністю?
Сацума має низький глікемічний індекс (42), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сацума впливає на цукор у крові?
Сацума має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →